Kini, semakin banyak anak muda yang kena kanker!
Kanker Usia Dini: Mengapa Makin Banyak Terjadi?
Kanker usia dini adalah kanker yang muncul pada orang dewasa di bawah 50 tahun. Sejak tahun 1990-an, jumlah kasusnya meningkat hampir 80%, dan kematian akibat kanker pada kelompok usia ini juga naik sekitar 27,7%. Angka ini memicu pertanyaan besar: apa penyebabnya?
Faktor Penyebab: Bukan Satu, Melainkan Banyak
Beberapa jenis kanker memang jadi terlihat “lebih banyak” kejadiannya karena terdeteksi oleh skrining dan deteksi dini yang makin luas, contohnya kanker payudara dan kanker kolorektal. Namun, peningkatan ini tidak bisa dijelaskan oleh skrining saja.
Para ahli melihat perubahan besar sejak pertengahan abad ke-20, antara lain:
- Pola makan “Barat” (tinggi kalori, gula, dan lemak olahan)
- Konsumsi alkohol
- Kurang aktivitas fisik
- Pola tidur yang berubah
- Paparan bahan kimia dari lingkungan
Semua faktor ini saling berkaitan dan memengaruhi risiko kanker dalam jangka panjang.
Contoh Kasus: Kanker Kolorektal pada Usia Muda
Pada kanker kolorektal (usus besar), memang ada perbedaan antara pasien muda dan lebih tua misalnya lokasi tumor atau faktor keturunan. Namun, satu benang merah yang kuat adalah berat badan berlebih.
- Indeks Massa Tubuh (IMT) tinggi meningkatkan risiko kanker kolorektal di semua usia.
- Pada usia muda, hubungan ini tampak lebih jelas, terutama bila disertai kadar gula darah puasa yang tinggi.
Apa yang Perlu Dilakukan?
Tips and trick buat kita para kaum muda biar semakin kecil risiko kankernya antara lain:
- Jaga berat badan sehat dan kendalikan gula darah
- Perbanyak aktivitas fisik
- Pilih pola makan seimbang dan batasi alkohol
- Perhatikan kualitas tidur
- Ikuti anjuran skrining sesuai risiko
Intinya: Kanker usia dini adalah tantangan nyata era modern. Dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat dan riset yang terarah, kita punya peluang besar untuk menekan risikonya, bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk generasi berikutnya.
Sumber:
- Ugai T, Sasamoto N, Lee HY, et al. Is early-onset cancer an emerging global epidemic? Current evidence and future implications. Nat Rev Clin Oncol. 2022;19(10):656-673. doi:10.1038/s41571-022-00672-8
- Zhao J, Xu L, Sun J, Song M, Wang L, Yuan S, et al. Global trends in incidence, death, burden and risk factors of early-onset cancer from 1990 to 2019. BMJ Oncology. 2023;2:e000049. https://doi.org/10.1136/bmjonc-2023-000049